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气温骤降,挨冻不可取
别露脚踝了!
http://www.cnxsg.cn   中国象山港  2019年11月29日 08:09

    记者 洪笑然 通讯员 胡丹静 

    气温骤降,在冷得直打哆嗦的深秋里,在街上仍有人露着脚踝——年轻人喜欢穿着八九分的裤子,或者卷起裤腿。把脚踝露出来,虽然能显腿长,还有种骨感美,但从健康方面来说,不可取。年轻时不注意,往往到老了,健康问题就出来了。
    县第一人民医院医疗健康集团总院骨科主任王徐灿表示,脚踝是人体中一个重要的承重关节,由于脚踝皮下脂肪较少,所以它保暖性能比较差,冷天里把脚踝露出来,有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要,人一受寒,血管就会收缩,关节的血液就会变差,这样长期以往,就会造成关节损害、关节炎。如果关节受寒,整个腿部都会比较受冷。王徐灿说:“俗话说寒从脚底生,我们还是要根据气温适当地加减衣服,以免造成关节受损或者是感冒。”
    人们常说要“春捂秋冻”,这要怎么理解呢?王徐灿解释说,春天慢慢地减衣服,是不降低机体的抵抗力;秋天慢慢地增加衣服,是提高机体的抵抗力。如果春天到了15℃以上,维持两周的时间,这个时候,我们就可以脱掉冬天衣服,换上春季的衣服。同理,如果气温降到15℃以下两周以上,我们就可以穿上秋冬衣服了。

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稿源:中国象山港          
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